" O corpo humano é um templo onde a centelha divina se interioriza. A Ginástica é um meio para embelezar este templo " Platão
Este pensamento estava registrado no meu primeiro atlas de ginástica e desde então adoro frases e imagens que motivam a prática da atividade física.
foto: ator Stephen Amell
Na minha modesta opinião um corpo deve ser assim, sem músculos exagerados, pesados demais e com uma boa função. Observem a flexibilidade dele e o principal; o abdomem dele contraído. Quem assistiu a serie Arrow viu nitidamente os exercícios que ele faz. Ele mostra um CONTROLE sobre o corpo e a mente. Aliás a palavra CONTROLE está presente o tempo todo, Quando ele aprende a manejar o arco e flecha e quando seu segurança (David Ramsey) lhe dá toda assistência enfatizando que ele não pode perder o CONTROLE para atingir seus objetivos. Stephen Amell está de parabéns pela atuação perfeita.
Nao tenho informações mas ele deve ter também ter usado o método Pilates pra conseguir essa performance. A conexão é que ele parece ter a base de todos oito princípios do método.
Entao espero que eu tenha motivado um pouco você para buscar métodos eficazes para cuidarem do seu "templo".
Beijinhos,
Lausi (mar)
