Em cada caso existe o procedimento adequado,
desde exercícios, massagens terapêuticas, método Mckensi bem como procurar um
médico. No primeiro caso, a cefaleia tensional, é de média intensidade e é
sentida em ambos os lados da cabeça, muitas vezes começa na nuca e se espalha
para frente. Nos ombros, pescoço e mandíbula podem haver contraturas musculares,
e por isso existem exercícios adequados e os contra indicados pra mesma.
O
importante é que o professor, fisioterapeuta ou profissional saiba e leve isso totalmente em consideração,
respeitando alguns critérios.
No final da aula, as alunas haviam conseguido
realizar muitos bons movimentos e se sentiram melhor....e eu como sempre, aprendendo
que mesmo o professor tendo um plano de aula X, de nada adianta se não tivermos
um olhar globalizado e vermos o praticante de uma forma individualizada... E vc
tem dores de cabeça ??? Já tentou fazer liberação miofacial e exercícios
apropriados para esse caso ?????
Se vc não sabe qual a causa da sua dor de cabeça, procure um médico e nunca se auto medique.
Com certeza, é seu corpo querendo lhe informar algo.
Ouça-o.
Uma ótima semana
Lausi Mar
